一、物资装备：
1、多带套衣服：漂流不可避免会“湿身”，上岸后没有干衣服是很难受的；
2、鞋：建议凉鞋、洞洞鞋、沙滩鞋，最好穿可以绑住脚的，拖鞋可能会冲走；
3、贵重首饰、手表等尽量不戴，避免漂流丢失；
4、带眼镜的要带一根系镜的线；
5、防水用品：防水护目镜或泳镜、泳帽(可选)、手机防水袋（可选）；
6、水仗武器：水枪或水瓢（可选）；
7、衣裤：可带防晒衣、防晒袖套，下装建议穿着速干休闲长裤，短裤怕漂流时会划伤；
8、洗漱用品（可选）：漂流完换洗需自备一份洗漱用品。
二、注意事项：
1、漂流前应将贵重物品及随身衣物保存,需要自行租用储物柜。漂流是较刺激的水上运动项目，所以怕水的手机、相机、手表等，贵重的如钱包、首饰等都要保存好。
2、漂流前一定要按照景区工作人员指引穿好救生衣，戴好头盔。有秩序候漂，安全第一！
3、漂流过程中不要做危险动作。不要随便下船、不要互相打闹、不要主动去抓水中的漂浮物和岸边的草木石头。
4、漂流过程中坚决不可站立，下落时全程捉紧漂流艇把手。
5、漂流结束后，最好喝一杯热姜水驱寒保暖，并尽早更换干爽的衣物以免着凉。
【游玩说明】
1.下列人员禁止参加：身高1.2米（不含）以下儿童、55周岁（含）以上女性老人、60周岁（含）以上男性老人、体重100公斤以上、孕妇、饮酒者、残疾人及有心脏病、高血压、骨质疏松、癫痫、精神病患者、痴呆症、身体有损伤及其他任何有碍运动病史者，谢绝游玩、因以上人员隐瞒或未告知其自身真实情况导致参与溪降过程中发生意外的，后果自负。
2.身高1.2米(含）以上门票大小同价、身高1.2米-1.4米（含)儿童至少需要在一位成人陪同下参与溪降项目、以免发生意外。
3、购票人员在参加溪降前应在溪降现场工作人员处详细阅读《溪降安全须知》本人签字确认后，方可领取装备参加溪降项目，严格遵照执行，确保自身安全。
4、溪降前请务必穿戴好救生衣、头盔等安全装备，鞋子穿好系牢，在溪降过程中不得随意解下装备，戴眼镜者请将眼镜用橡皮筋或绳子在头上固定好。溪降体验不允许穿高跟鞋、拖鞋、皮鞋、板鞋、运动鞋、洞洞鞋、沙滩鞋、钉鞋、长裙、打赤膊、赤脚者等等参加，建议穿着为专业溯溪鞋（轻便透气、排水快、鞋底防滑并有一定厚度、有绑带固定方便在水中行走的衣物）。
5、溪降门票均不包含溯溪鞋，景区内有售卖提供专业溯溪鞋、购票人员可凭溪降门票可自行购买成本价15元/双、码数均为36码-44码。
6、溪降过程中，严禁私自摘下头盔或脱下救生衣，请配合现场工作人员的正确指导，为了安全考虑对不听劝导人员，工作人员有权终止其溪降。
7、在溪降过程中请注意沿途设置的标识牌提示，及时了解前方路况。在途经体力消耗较大或较长水域时，可以利用辅助绳、攀爬架等设施节省体力，确保安全。
8、溪降过程中，包括涉水、攀爬、游泳以及装备的使用等过程，都存在有潜在的风险，可能会受到身体损伤、摔伤、挫伤等风险，购票参加人员自愿参加这些活动和使用我司提供的装备，明确和知晓溪降所存在的风险，提高自身抗风险和自律能力，让溪降活动更加安全健康快乐。
9、请将贵重物品（如：照相机、手机、证件、现金首饰等）及衣物自行妥善保管，如有遗失或损坏责任自负。
10、严禁携带宠物进入溪降河道
温泉注意事项
您的贵重物品应寄存前台或租⽤保险柜进⾏保管，以防丢失，其他⾏旅物品应该存放在储物柜内并锁好，⾦银⾸饰不要带⼊浸泡温泉，以免被腐蚀或变⾊。
请您切勿空腹或进⻝后过于饱腹⼊浴。您在泡温泉时应多喝⽔,随时补充⽔分。
请您切勿酒后浸泡温泉，亦切勿边泡温泉边喝酒，以免引致脑充⾎、中⻛、⼼脏病及其它并发症，以免休克或晕倒。
若您患有⼼脏病、⾼⾎压、低⾎压、糖尿病、⽪肤病、传染病、癫痫，或处于怀孕、⽣理期状态，或身体过于疲惫及其他身体不适的，您不宜浸泡温泉，经过医⽣书⾯准许或有相关专业⼈⼠陪同，您⽅可浸泡温泉。
浸泡温泉前，请您先冲凉洁身，以保持温泉⽔质卫⽣及让您身体适应⽔温。另外洗去⽪肤汗渍可更容易吸收泉⽔中的矿物质。
浸泡温泉前及过程中，请您勿⼤喜⼤悲或情绪激动，应保持⼼境平和，呼吸平稳，以免引致意外。
您应选择适合⾃⼰温度的⽔池浸浴，⼀般从低温到⾼温，每次浸浴 10—15 分钟即应上岸稍做休息 5-10分钟后再浸浴（40度以上的⾼温池浸浴不应超过 10分钟）。
若您如有胸闷、头晕、抽筋等现象，须上岸停⽌浸浴或即时呼救，情况严重的，请您务必即时告知相关⼈员并通知医疗⼈员安排救治。
若您系初次浸泡或浸泡时间过⻓的，您可能会出现⼝⼲或胸闷等轻微不舒适的感觉，此时应⽴即上岸稍作休息，饮⽔或饮料可舒缓不适。
浸泡完温泉后⽤清⽔冲洗身体，尽量不要使⽤肥皂或沐浴液等，以保存⽪肤表⾯所吸收的矿物质。⽪肤⼲燥者浸泡温泉结束后最好⽴刻抹上滋润乳液,以免肌肤⽔分⼤量流失引起不适。
您不可独⾃⼀⼈浸泡温泉,以免发⽣意外，注意好⼈身和财产安全。
⼊池时或上岸时，请您务必注意地⾯湿滑，注意脚下，您更不应在⽔池旁边嬉戏追逐，以防滑倒跌伤。
浸泡温泉之时，请您切勿在⽔中嬉戏追逐或有其他激烈⾏为，以免发⽣意外。
若您发现同⾏⼈员在浸泡温泉之时，出现不适症状或遭受意外的，建议您在保障⾃身安全的前提，本着团结友爱的精神提供⼒所能及的援助或协助他⼈援助。
若您未能遵守上述注意事项⽽遭受⼈身财产损失的，相关⻛险及责任均由您承担。
如您在⾏程过程中受伤或有身体不适的，请您即时呼救，停⽌游玩活动，并配合救援或治疗。
▼个人物质（必须）
身份证明原件（或小孩户口本），换洗衣物和洗漱用品（住的地方也有但质量不好说），徒步鞋或运动鞋，长袖衣裤，雨伞（有备无患）。
▼可选装备（按需）
防晒袖套，帽子、汗巾、相机，充电宝等。
▼食品和水（只是建议）
食品：熟食，肉类，压脚鸭脖鸡爪，或者其他适量干粮(自己喜欢吃什么就带什么即可)；
水：根据个人喝水量增减、功能饮料500ml、备用水500ml；
▼天气说明（丑话说在前面）
①首先：
看完认可规则后自愿报名，不存在强迫报名。
②其次：
天气预报人人都看得到，如您报名后又怕下雨不想去了请提前申请取消，扣不扣费 扣多少费用，以费用说明的【退改规则】为准，怕扣费就早点取消（不要拖到后面产生损失就不划算了）。
③天气预报：
请自己先了解当地天气预报，都是成年人，怕下雨就早点取消，身体不舒服也请早点取消，过了时间不退款，因为组织者也有成本。偶尔有报了名又想堵好天气的，赌输了淋了雨又来怪组织者。这种人太没劲。
④预报下雨组织者不取消吗：
别人可能难得休息一次很想去，你不想去你提前取消就好了，我们各自管好自己就行。
如遇不可控因素（如战争 封路 地方管控 ZF禁止前往....等）会另行通知，只要景区照常开放当地也没有封路就不属于不可抗因素。
▼报名条件
1、限60岁以内（其他年龄禁止参加）；
2、户外更是依靠自己的活动，有不可预测的因素存在，我们的领队是照顾大家的朋友，但绝不是保姆，如您是公主病，变态男，不合群难相处，爱抱怨，喜欢发牢骚，没有集体团队精神，不建议参加本次活动；
▼注意事项
1、患有不适宜登山及剧烈运动的隐性疾病者不可参加本次活动；
例如心脏疾病，心脏疾病史，血糖过高、孕妇、高血压和心脑血管病等不适合户外活动的人都不可以参加。
2、活动全程请务必听从领队安排，不可擅自离开；
3、活动过程中，互相帮助，必须保持2人同行原则，包括去上洗手间等；
4、注重环保，遵守原生态大自然法则，不破坏植被，不乱丢垃圾。
▼重要说明
本人已知晓可能发生的意外，并自愿报名。
本次活动目的在于亲近大自然、挖掘自身潜力，体验野外生活，推动自助旅行活动。
参加者均为户外运动爱好者，应有集体精神，相互照顾，为自己的行为负责。
组织方只提供组织、技术方面的支持，组织方不承担赔付责任（活动中已经为参加报了名的朋友购买了此次活动的个人保险），但组织方将尽一切努力进行救护与援助。
