第一天:深圳/东莞/广州/全国各地→昆明
于指定时间出发，前往深圳北站集合（东莞、珠海、中山、广州的游客在广州南集合，其他地方的游客可以在昆明集合），节假日提前一小时进站候车，乘动车前往昆明。昆明是一座充满生活闲情的春之城，山水围绕的城市，有着平淡、生趣的特点，每条街道上都可能藏着历史留下的印记，每座老房子中都可能有“最滇味”的美食。昆明，一座等着你来发现、来探索的风情城市；昆明，欢迎您的到来！
到达昆明之后安排住宿。休息或自由活动，闲逛魅力春城；
可自行前往云南师范大学（西南联合大学旧址）、昆明金马碧鸡坊、南屏街、滇池大坝、陆军讲武堂等景点游览。
【金马碧鸡坊】：位于昆明市中心三市街与金碧路汇处，高 12 米，宽 18 米，雕梁画栋精美绝伦，东坊临金马山而名为金马坊，西坊靠碧鸡山而名为碧鸡坊，是昆明的象征。金马碧鸡坊始建于明朝宣德年间，至今已有近四百年的历史。
【云南师范大学】：前身可追溯到诞生于 1938 年（戊寅年）的国立西南联合大学师范学院；1950 年国立昆明师范学院更名昆明师范学院；1984 年更名为云南师范大学。
【滇池】：吹吹风，每年的 11 月到次年的 3 月，可以邂逅从西伯利亚远道而来避寒的红嘴海鸥，30 年来，它们每一年不曾失约。
当天早到的朋友们可以去逛昆明西山森林公园或步行街。
住宿：昆明酒店。
早餐：敬请自理；
午餐：敬请自理；
晚餐：敬请自理；
美食推荐：学成饭店的烤鸭、建新园的过桥米线、南屏夜市、文林街夜市、老滇山寨民族餐厅等。
温馨提示：在出发集合前 1-2 天会发短信及电话通知，告知高铁时间、集合地点、电话及到达酒店的交通方式和领队的联系电话。请注意查收！
第二天：昆明→双廊古镇→南诏风情岛→丽江
早餐后统一出发，沿杭瑞高速前往以风花雪月著称的南诏大理，抵达后自由午餐，乘坐摆渡船登【南诏风情岛】，南诏风情岛位于洱海东北部的双廊村对面，洱海三岛之一，南诏风情岛四面环水，风光秀美，非常漂亮。坐游船只需5分钟抵达岛上，阳光下，漫步笑道，看洱海的海水荡漾，驻足树下，洱海的歌唱，尽享“目极湖山千里外，人在水天一色中”的洱海漫游时光；
随后前往【双廊古镇】，来到双廊，必然会爱上这个水天一色、湖光交映的小镇。洱海素有三岛、四洲、五湖、九曲之胜，而双廊更是居沙洲之上、处两曲交界、揽两岛在怀，其“大理风光在苍洱，苍洱风光在双廊”之名可见不一般。静谧是双廊的特色，小小的渔村不用去刻意去寻找什么景色，只有你拥有一颗善于发现的心，那处处便是风景。处处便是惊喜。在这里逛小镇的小店、品尝小吃，或者您可以租电毛驴沿洱海边上骑行至心花怒放拍摄地观赏苍海第一风光。
随后乘车前往丽江，入住丽江市区，晚上可自由逛古城；
【丽江古城】有别于其他古城，一条条充满小资情调的街巷，各种特色小店、咖啡吧、充斥着浓郁的清新文艺气息。你可选一处咖啡厅座下静静的听一首民谣，或悠然的漫步在青石板路上，在丽江，你可以做一个任性的孩子，抛开生活的烦扰，尽情的幻想、玩乐，肆意的享受这里温暖的阳光。
丽江古城片区·自由活动·打卡点推荐：
1、现文巷：挂满油纸伞的复古小巷，适合民族写真
2、大石桥：宛如走进古朴如画的烟雨江南，
3、丽江之眼观景台：俯瞰丽江夜色与古城万家灯火
4、樱花餐厅：被鲜花和小桥流水包裹的美美餐厅
5、风铃巷：屋檐上挂着许多的风铃，吹着晚风喝一杯咖啡
6、振兴巷：挂满五彩灯笼，写满东巴文字
7、狮子山：可以纵览丽江，还有个霍比特梦幻城堡
8、忆持巷：精彩5D演出，晚8点人工降雪
丽江晚间美食街区玩法攻略：
1、忠义市场：晚7点后营业，有烤饵块、烤乳扇、舂鸡脚等特色小吃，感受当地烟火气。
2、四方街：丽江古城内热闹的美食聚集地，有数十家小餐馆，可品尝到纳西特色美食。
3、七一街：保存较完整的老街，晚上热闹非凡，有丽江粑粑、包浆豆腐、鸡豆凉粉等多种美食。
4、花马街：有三文鱼、腊排骨等美食，还有鸡豆凉粉、米灌肠等纳西族特色小吃，价格较古城低。
5、狮子山夜市：有凉粉、米线、牦牛肉串等美食，还有驻唱歌手和表演，氛围好，适合边吃边玩。
早餐：酒店自助早；
午餐：敬请自理；
晚餐：包含；
第三天：丽江→泸沽湖观景台→里格半岛→情人滩→篝火晚会→泸沽湖
早餐后前往泸沽湖，乘车真实体验【山路十八弯】的歪歪扭扭，已相处多日的团友，转弯时不经意碰到手，扑倒某人怀里，可要担心刷爆“不正经”的极限哦。
抵达泸沽湖后，来到《亲爱的客栈》取景地【泸沽湖】，就要来一日“从前慢”。像从前的车马一样慢，慢慢环湖，【泸沽湖光景台】一览泸沽湖全景。
云南、四川两境慢慢打卡，里格半岛观景台，摩梭人的自由婚恋，所爱的人均是势均力敌。游览【情人沙滩】、【里格半岛】等景区；
泸沽湖自然景观玩法攻略：
湖水：澄澈碧绿，倒映着远处的雪山和近处的山峦，湖中有里务比岛等大小不一的岛屿，增添神秘色彩。
周边生态：湖边有草甸、森林和湿地，构成完整生态系统，是珍稀鸟类和动物栖息地，春天湖畔杜鹃花开放，秋季湖面金黄。
文化特色玩法攻略：
泸沽湖是摩梭人文化发源地，他们保留着母系社会结构和走婚习俗，游客可参观摩梭人家，体验其日常生活、美食和淳朴民风。
泸沽湖小景点玩法攻略：
1、观景台：可俯瞰泸沽湖壮丽风光。
2、大落水村：能感受风土人情，交通便利，客栈酒店多。
3、里格半岛：三面环水，是经典拍摄点，日出时分景色绝美。
晚间参加泸沽湖【摩梭篝火晚会】，这是泸沽湖地区极具特色的传统民俗活动，参加摩梭传统篝火晚会，与当地人载歌载舞。
篝火晚会时，当地的摩梭族男女身着色彩鲜艳的传统服饰，手拉手围绕着篝火。晚会开始，欢快的音乐响起，大家跟着节奏起舞，舞步简单易学，游客也能很快融入其中。这种舞蹈叫“甲搓舞”，它的动作刚健有力，节奏明快。
【温馨提示】
1、丽江至泸沽湖车程时间较长，大家可以备好一些小零食；
2、泸沽湖素有“高原明珠”之称，为AAAA级风景名胜区；风景优美。
美食推荐：猪膘肉、咣当酒、酥理玛酒、烤鱼干、古荞粑粑、腌酸鱼、坨坨肉、猪血肠、泡梨等。
早餐：酒店自助早；
午餐：纳西特色小炒；
晚餐：敬请自理；
第四天：泸沽湖→泸沽湖划船→拉市海骑马→丽江酒店
早上晨起偶遇日出。
早餐后，乘坐猪槽船游览清澈宁静、自然脱俗的【里务比岛】（游览约2小时），湖畔的摩梭人划着古朴的小船将载你进入一个美丽的童话世界，猪槽船神奇美丽的传说会让你沉醉于这个美丽的童话世界。
午餐后乘车返回丽江（车程约4小时），抵达游览世界文化遗产、有“东方威尼斯”【丽江古城】
抵达丽江古城后想去骑马的出发前往【拉市海】，拉市海是茶马古道的重要驿站，如今是丽江的后花园，休闲放松，在拉市海感受丽江的一米阳光。【自费项目：拉市海骑马】。骑马费用自理，游玩时间约2小时。
ps：不参加自费的客人在拉市海或马场周边自由活动，山上的茶马古道仅针对参加自费的客人开放，敬请知晓。
也可自费去看，一生必看的演出《丽江千古情》是丽江宋城景区主体演出，演出运用各种高科技手段和唯美的艺术表现手法，将丽江文化之魂展现在舞台上，如身临大片之恢弘，真切地感受一个美丽的丽江夜晚。
【温馨提示】
1、泸沽湖为多个少数民族聚居地，当地有许多的风俗禁忌，游览时请尊重当地的风俗习惯；
2、里务比岛为当地宗教地区，游览时请尊重当地宗教信仰；游览岛屿时，请勿过于接近水边，以免发生危险。
美食推荐：腊排骨火锅、三文鱼、黑山羊火锅、火塘土鸡、野生菌、丽江粑粑、鸡豆凉粉、纳西烤鱼等。
早餐：酒店自助早；
午餐：纳西特色小炒；
晚餐：敬请自理；
第五天：丽江→玉龙雪山→冰川公园大索道/云杉坪索道→印象丽江→蓝月谷→大理
早餐后前往玉龙雪山游览；
【玉龙雪山】在纳西语中被称为“欧鲁”，意为银色的山岩。其银装素裹，十三座雪峰连绵不绝，宛若一条“巨龙”腾越飞舞，故称为“玉龙”。玉龙雪山是纳西人心中的神山，主峰扇子陡海拔5596米，常年在云雾缠绕之中，是一座未被征服的处女峰。神秘的玉龙雪山在纳西族人心中，是保护神般的存在，每个来丽江的游客，都会去亲临这座巍峨的山川，体验异域风情，感受神山的魅力。
环保车下车后步行至约150米处的大索道检票口刷身份证检票，之后自行乘坐【冰川大索道】（往返大索费用已含）游览【冰川公园】（冰川公园是第四纪冰川形成的地貌遗迹，有“卢塞恩玻璃宫”之称，海拔4506-4680米），欣赏大自然恩赐的美景。
特别说明：由于旺季（暑期、国庆、春节）景区人流量增加，玉龙雪山大索道实行人数限制，每日大索道浏览人数为1万人次，大索道无票的情况下默认走云杉坪索道，差价退80元/人
乘坐云杉坪索道可以抵达海拔3240米隐藏在原始云杉林中的【云杉坪】，漫步在云杉坪的人行栈道上，两旁或高耸，或颓败的参天古树木，树叶绿油油的，拍出的照片非常好看。下索道后穿过一片原始森林即可到达雪山半山腰拍摄雪山全景哦。
中午观看《印象·丽江》（演出时长约1小时）是由中国极具影响力的导演张艺谋执导的一部原生态大型实景演出。是目前仅有的一部在白天进行的实景演出。每一位演员都是当地人民，以雪山为背景，汲天地之灵气，取自然之大成，以民俗文化为载体，体现生命的真实与震撼。
下午游览静躺在山谷树林环抱中素有“小九寨”之称如梦幻影、疑是仙境的的【蓝月谷】（游览时间30分钟）。空谷清流间，水天一色的美景中，都市繁华喧嚣荡然已远，归真情致犹起。
ps：蓝月谷电瓶车参考价格约60元/人，敬请自理。
游览结束后前往大理入住，自由逛古城；
早餐：酒店含早；
午餐：敬请自理；
晚餐：敬请自理；
第六天：大理→花海吉普车→洱海生态廊道（网红S湾）→昆明酒店
早餐后，游览“文献名邦”、南诏国都城——【大理古城、洋人街】,大理古城又名叶榆城、紫禁城、中和镇。古城其历史可追溯至唐天宝年间，南诏王阁逻凤筑的羊苴咩城(今城之西三塔附近)，为其新都；
乘车前往【大理花海】（花海景区游廊，环海自行车骑行，射箭体验，天空之境摄影基地），大理有一片海，蓝天白云，碧波荡漾，那是洱海！风吹过，成片成片的花随风起舞，那叫花海！去大理，一定要邂逅一次花海的温柔，体验真正的休闲度假生活，在浪漫花海中自在徜徉。
体验【敞篷吉普车洱海旅拍】，和最拉风的吉普车一起凹造型，留下酷炫的旅途照片，每走一步都是风景，每个地点都适合美拍，更有网红打卡-天空之境，尽情旅拍，在苍山洱海间珍藏独家记忆【去有风的地方】取景地【洱海生态廊道】一路上游客不少，洱海边上的几株老红杉树还在蓄势待发，静待将来“一怒红颜”也想网红一把。在S湾随便一拍，普通人都能拍出大片
游览结束后乘车前往昆明，抵达昆明后入住昆明酒店；
早餐：酒店自助早；
午餐：白族风味小炒；
晚餐：敬请自理
第七天：昆明→滇池公园→动车站→温馨的家
早餐后前往前往滇池，滇池风光秀丽，碧波万顷，风帆点点，湖光山色，令人陶醉。四周有云南民族村、云南民族博物馆、西山华亭寺、太华寺、三清阁、龙门、筇竹寺、大观楼及晋宁盘龙寺、郑和公园等风景区。由海埂至西山龙门有空中索道连接民族村与西山公园，既方便交通，又可观赏滇池风光。
随后根据动车票面时间前往昆明南站，乘坐动车返回温馨的家；
